瘦瘦果的营养价值
发布时间：2024-06-24 00:30:05 编辑： 来源：
导读 【瘦瘦果的营养价值】瘦瘦果是一种天然的植物果实，具有丰富的营养成分，适合日常食用。它含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消
【瘦瘦果的营养价值】瘦瘦果是一种天然的植物果实，具有丰富的营养成分，适合日常食用。它含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。
以下是瘦瘦果的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 50 千卡 |
| 膳食纤维 | 2.5 克 |
| 维生素C | 10 毫克 |
| 钾 | 150 毫克 |
| 铁 | 0.8 毫克 |
| 抗氧化物 | 中等含量 |
瘦瘦果还富含天然抗氧化物质，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。适量食用可为身体提供必需的营养，同时有助于维持健康的生活方式。
以上就是【瘦瘦果的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
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